in ,

Manfaat Air Kelapa Untuk Bayi 6 Bulan

Manfaat air kelapa untuk bayi 6 bulan

Tak hanya bagus untuk orang dewasa, ternyata air kelapa juga sangat bagus untuk bayi lho bun. Lalu kapan waktu yang tepat untuk memberikan air kelapa pada bayi? Dan apa aja sih manfaatnya?

Mypoly.id – Air kelapa mengandung banyak sekali nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. Tak hanya untuk orang dewasa, air kelapa juga sangat bermanfaat untuk bayi.

Air kelapa mengandung senyawa yang disebut monolaurin yang bisa membantu sistem kekebalan bayi untuk melawan berbagai penyakit, melindungi bayi dari flu dan pilek, bahkan untuk memerangi infeksi.

Baik untuk bayi maupun ibu menyusui, air kelapa merupakan sumber energi terbaik dan menjadi sumber asam laurat yang penting untuk bayi. Apa saja sih kandungan yang ada di air kelapa? Apa saja manfaatnya? dan kapan waktu yang pas untuk memberikan air kelapa pada bayi? Yuk disimak bund.

Nutrisi Yang Ada Pada Air Kelapa

Setiap 100 gram air kelapa mengandung

  • Energi 19 kkal
  • Lemak total 0,2 gr
  • Sodium 105 mg
  • Kolesterol 0 mg
  • Kalium 250 mg
  • Krbohidrat 3,7 gr
  • Protein 0,7 gr
  • Kalsium 2 gr
  • Zat besi 1 gr
  • Magnesium 6 gr, dan
  • Vitamin C 4 gr

Kapan Waktu Yang Tepat Memberi Air Kelapa Untuk Bayi?

Idealnya, bunda bisa memberikan air kelapa kepada bayi yang berusia diatas 6 bulan. Bayi yang berusia 6 hingga delapan bulan pertama bisa diberi air kelapa sebagai tambahan asupan nutrisi. Air kelapa sangat mudah dicerna saat si kecil sudah mulai bisa mengkonsumsi makanan padat.

Bayi Dibawah 6 Bulan Bisa Diberi Air Kelapa?

Umumnya, anak yang berusia dibawah 6 bulan akan mengalami alergi jika diberikan air kelapa. Air kelapa memili kandungan gula dan natrium yang tinggi, untuk itu sebaiknya pemberian air kelapa pada anak dibawah 6 bulan diberi tambahan air agar kandungannya lebih encer.

Bunda perlu mengkonsultasikan kepada dokter sebelum memberikan air kelapa pada anak.

Manfaat Air Kelapa Untuk Bayi

Seperti yang disebutkan pada awal artikel, air kelapa merupakan sumber tonik yang sangan bagus untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan, seperti flu dan pilek. Kandungan vitamin, mineral dan garam pada air kelapa bisa mengobati demam dan bahkan mengatasi berbagai gangguan pencernaan.

Beberapa manfaat air kelapa untuk bayi lainnya diantaranya

  • Mencegah dehidrasi selama musim panas, dan mencegah kehilangan cairan saat anak mengalami diare.
  • Mencegah muntah karena gangguan pencernaan da diare.
  • Menyembuhkan sembelit, perut kembung, sakit maag, dan flu.
  • Sebagai sumber nutrisi sehat selain ASI.
  • Mengandung asam laurat yang membantu melawan berbagai infeksi dan penyakit.
  • Kaya akan elektrolit dan serat makanan.
  • Membasmi virus berlapis seperti HIV, herpes, Cytomegalovirus, dan berbagai bakteri patogen.
  • Membersihkan dan mengobati infeksi kandung kemih dan melarutkan batu ginjal.
  • Menyembuhkan cacingan.
  • Mengatur metabolisme tubuh dan sebagai pendorong oenurunan berat badan.
  • Mengandung sitokin yang dikenal karena manfaat anti penuaan ppada sel dan jaringan tubuh.
  • Memiliki sifat anti mikroba dan anti bakteri yang sangat bagus untuk tubuh.

Tips Memberikan Air Kelapa Pada Bayi

Dengan sejuta manfaat diatas, tak perlu diragukan lagi untuk memasukkan air kelapa sebagai salah satu menu untuk membantu meningkatkan asupan nutrisi anak.

Berikut beberapa tips sebelum memberikan air kelapa pada bayi

  • Sajikan dalam keadaan segar, karena nutrisi akan cenderung berkurang jika dibiarkan diam terlalu lama.
  • Hindari pemberian air kelapa jika bayi memiliki alergi buah atau kacang.
  • Saring air kelapa agar bayi tidak tersedak potongan buahnya.
  • Perlu diingat, air kelapa mengandung banyak gula dan natrium. Tidak direkomendasikan memberikan air kelapa sebagai pengganti air minum sehari-hari.
  • Sebelum mencampurkan air kelapa dengan susu atau manana lain, biasakan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
  • Jika anak mengalami gejala alergi setelah meminum air kelapa, segera bawa ke dokter dan berkonsultasi pada dokter.
  • Minum air kelapa dalam jumlah banyak bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Itulah berbagai manfaat air kelapa untuk bayi dan kapan waktu yang tepat untuk memberikannya. pastikan memberikan air kelapa sesuai porsinya ya bund, agar si kecil mendapatkan sejuta manfaatnya. Jangan memberikannya secara berlebihan agar si kecil tidak mengalami berbagai gangguan kesehatan.

What do you think?

Comments

Leave a Reply

    One Ping

    1. Pingback:

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    Loading…

    0
    Mengatasi diare pada balita

    Cara Ampuh Mengatasi dan Mengobati Diare pada Balita

    Manafaat daun kelor untuk ibu hamil

    Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Hamil Dan Efek Sampingnya