in ,

5 Bahaya Saat Anak Konsumsi Gula Berlebih

Mypoly.id – Makanan dan minuman yang mengandung banyak gula menjadi favorit anak-anak. Seperti permen, cokelat, atau minuman dan kue yang manis.

Namun, perlu bunda ketahui, anak yang mengkonsumsi gula berlebih setiap hari bisa mengalamai beberapa masalah kesehatan yang serius lho.

Dikutip dari Parents.com, setidaknya ada 5 bahaya yang mengancam kesehatan anak saat dia mengkonsumsi gula terlalu banyak. Berikut ini 5 bahayanya.

Masalah pada gigi

Saat anak banyak mengkonsumsi gula, anak rentan mengalami masalah kesehatan gigi.

Mulai dari gigi berlubang, gigi keropos dan masalah gigi lainnya.

Depresi

Penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition, Gangwich mengungkapkan saat anak terbiasa mengkonsumsi gula, dia akan lebih rentan terhadap depresi.

Anak juga sangat mungkin menjadi pribadi yang mudah marah atau emosi.

Mudah lapar

Konsumsi gula berlebih bisa menghambat hormon leptin, dimana hormon ini berfungsi sebagai sinyal bahwa seseorang telah kenyang.

Akibatnya anak akan merasa mudah lapar meski sudah makan dalam jumlah banyak.

Obesitas

Saat anak mengkonsumsi gula terlalu berlebihan, anak akan rentan terhadap obesitas.

Saat anak sudah mengalami obesitas saat masih kecil, berbagai risiko penyakit mematikan akan lebih tinggi saat mereka dewasa.

Diabetes

Sudah bukan rahasia lagi, jika konsumsi gula berlebih akan menyebabkan gangguan kesehatan yang satu ini.

Anak yang mengkonsumsi gula berlebih akan berisiko menderita diabetes lebih besar daripada anak yang mengkonsumsi gula secukupnya.

Itulah beberapa bahaya penyakit yang bisa menyerang kesehatan anak jika terlalu banyak mengkonsumsi gula.

Untuk menjaga kesehatan si kecil, pastikan membatasi asupan gula sejak dini dan ajari pola hidup sehat pada anak sejak dini ya bund.

What do you think?

Comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Loading…

0

Amankah Jamu Beras Kencur untuk Ibu Hamil?

Baru 8 Bulan, Anak Ruben Onsu Udah Bisa Menyelam Dalam Air